LIFE TUNING

ライフチューニングと言うのは、生きる意味を自分自身でクリエートして、自分なりに新たな指標を作り、常に変革していくライフスタイルのチョイスです。 すると、生き甲斐のある毎日になり、今日も最高の1日だったと言える人生になります。😊 おもいたったらすぐ行動するので、後悔もない。悩みもない。今の心を信じて時間を使い、ものごとの結果だけでなく過程も大切にするようになり、ずっと楽しく未来の子どもたちにも胸を張って生きれるライフスタイルです。

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

『言葉は凄くアバウト📣📣📣』

2019/11/29 言葉の意味や概念は一人ひとりで違っている状態を目の前で目撃✨✨✨ 今日色々と自分の考えを発表し合う場がありました。 1人の人が発表していた、一言でまとめた言葉にあまりピンッときませんでした。 私は、別の言葉で●●やと思うなぁ〜って考えを…

『小さい子を見ると気づきが沢山湧いてくる😚』

2019/11/28 思い返せば子どもたちは色んな物に興味を抱き、実際に触れて、聞いて学んでいく。 だけど、そんなにハッキリとした明確な答えを教えてくれる大人は居なかった様に思う。 そして、なんとなくこんな物はこんなことが多いなっとなんとなく知っていく…

『元気を取り戻したかもー😏』

2019/11/26 人間は家族といる時、と友達といる時でやっぱり少し違っている様に思う。 誰といる時が1番自分が自然体でいるのか考えてみた! 家族といる時は我が強くなってる様に思う。だから、自然体ではない気がしてる。 でも、友達といるときは相手のことを…

『大切な友人へ😘』

2019/11/24 今日は改めて感じたこと‼️ 心の底から大好きで! 心の底からハッピーになって欲しい!悲しんでいたら抱えている全てを私に話して元気をあげたいって思う! 心の底から応援したいっ! 心の底から憧れるすてきな何かを持っている! そんな親友が私…

『人間は食べることが好き💓』

2019/11/24 お姉ちゃんと遊びに行くとなぜか 何かを食べてしまうんです。笑笑 この前も、 洋服を色々と見に行こうって予定だったのに 少しウィンドウショッピングした後に 「お腹すいたなぁー」 「なに食べるー?」って 話になってカフェに入りました そんな…

『電車の中でバランスゲーム😇』

2019/11/24 電車の中で吊り輪を持たずに! 20-30分キープしてみました 電車の動きに抵抗せずに、 電車と一体化するイメージ 何事も自然の法則に従えば、 変に間違うことはなくって、 上手く行く様におもったので、 電車の中で揺らされる現象も同じかなっと …

『お腹は正直😂』

2019/11/23 今日は弟の誕生日 ハーブスのケーキと大きいホールケーキを姉が買ってきてくれました それを皆んなで分けて食べたのですが、 私の家族は甘いものをあまり食べないので、食べきれませんでした 食べる前は、私これー!っとか皆んなで取り合いしてた…

『自分のことは分かりにくいけど、他人のことはよく分かる😎 』

2019/11/22 2、3年前から 自分の考えていることや、 やりたいことを よく色々な人に話すようになりましたが、 自分では全然まとめれなくて… 結局なにがしたいんかなって思っていました。 でも、 今日色々自分の頭に湧いてくるものを My noteに 書き込んでい…

『何となく口にする。何となく手に取るはダメ😭』

2019/11/21 前にもビーガンの話をしました。 でも、 乳製品は、 お肉を食べるわけじゃないし、 直接動物に酷いことをして無いんじゃないかなって思って牛乳やバター、アイスを口にすることがありました。 しかし、 ちゃんと調べてみると‼️ すぐに、行動に責…

『自信を持つには生活習慣から見つめ直す。』

2019/11/20 生活習慣は人の心を表しているなって思った。 とても心が安らかで、 予定通り出来ていて、 順調な時‼️ 本当に心地よい毎日を過ごせてるなって思う! 良い意味で毎日をしっかり前進してることが確認できるので、ゆったり過ごせてると分かる。 逆に…

『happyを掴む為に生きるんじゃないよ!happyは今だよ!』

2019/11/19 輝いてる人って沢山いる。 いくら有名にならなくても、 大きななことを成し遂げるような大袈裟なことをしなくても、 happyの形は沢山あるんだなって思う。 でも、 チャンスと言うものは、 与えられる人とそうでない人かわいる。 それ以上の、 hap…

『好奇心に身を預けてどんどん行動して行くと見えてくるんだ‼️🧐✨ 』

2019/11/18 久しぶりに、 色々と考えていると… 自分がしたいこと【will】は 本当にはっきりと分かったけど、 自分が出来ること【can】が 分からなくなって来た… だけど、 軽く 自分が出来ることを挙げていくと 沢山ある。 後は、 それをリアルに行動して、 …

『すてきなお買い物をする人』

2019/11/17 最近エシカルな消費者になりたい! って思う様になったのですが… おっ!これは!私が買うモノや〜‼️ってのもあるけど、 何を買って良いのか分からなくて、 中々買うことが出来ません… 欲しいものはあるけど、 これってどんな人がどんなふうに関わ…

『難しいけど1番楽な幸せ💓』

2019/11/15 ありのままの自分でいることってなんて幸せなんだろう みんながありのままの素直な自分でいれば、 凄くハッピーな世界になる‼️ ありのままの本当の自分を見つけるまでは、 あれ? 私って2人いるよかな?って 思ってしまう頃もありました。 好みが…

『自分が心から価値を感じるモノを選択する✨✨』

2019/11/12 先日ある講演会で、 cocowellさんが登壇していて、 そのでの話が!! 凄くすてきだったのです それは、フィリピンのスモーキーマウンテン を訪れた時の話しでした。 そこでは、 貧困のまだ幼い子たちが そのゴミ山で売れるものを探してるです。 …

『人に物事を伝える近道は自分』

2019/11/11 今日は友達と深ーい話をしました! 私は、人それぞれ育ってきた感情や同じ体験をしても感じてきたことは違ってくるから、考えを変えて私の言っていることなか共感して貰うなんてまだまだ今の私では出来ないってそう思っていました。 でも!今日!…

『輝きのある人間になるには素敵な食事をプラス🥳✨✨✨ 』

2019/11/10 丁寧に作ってもらったご飯って本当に美味しい 素材一つ一つに心のこもったものはやっぱり違うんだな✨ 盛り付け一つでも全然違ってしまう。 ドバッと盛り付けただけのモノ と 丁寧にトントンっすっすっと盛り付けられたモノ 料理の最後のさいごま…

『人を見れば、どんな日常生活を送っているか分かっちゃうもん』

2019/11/09 どんなにメイクしても、良い服と良い靴など、着飾ったとしても! どんなに筋肉をつけても。 本当に芯からカッコよく綺麗な人にはかなわない。 そうなってる。 昔の自分の写真を見ると、 その頃の考えていたことが思い出される。 写真は記憶を呼び…

『ビーガンでも案外やってけるかもしれない😋』

2019/11/02 今日、 一人暮らしの友達こら聞いて、 初めて知ったのですが、 お肉より魚の方が高いからお肉をよく食べるそうで 安いってだけの理由で食べられるお肉ごあるんたまな… 最近、 SDGsをよく耳にします。 その一つ 2、飢餓をなくさう。 って言う項目…

『難しいけど1番楽な幸せ💓』

2019/11/15 ありのままの自分でいることってなんて幸せなんだろう みんながありのままの素直な自分でいれば、凄くハッピーな世界になる‼️ ありのままの本当の自分を見つけるまでは、あれ?私って2人いるよかな?って思ってしまう頃もありました。 好みが変わ…

『水分摂取はhappyにさせるパワーがある🤩』

2019/11/14 よく色んなところで耳にする、すいは色々と良いことご沢山あると聞いたのでトライしました!!! 1日2リットルって情報もあったので、 頑張って沢山飲んだりしてみた日もあるのですが… 私は量を決めると飲まないとっと思い無理して多い量を飲ん…

『心の底からの感謝とは?』

2019/11/13 私は幼い頃、 お肉があまり好きてはありませんでした。 なので、食事に用意して貰える分は何となく食べる。 と言う感じでした。 しかし、 私の父親がある日、お肉を食べるんやったら知っとかないとあかんよっと言って、 お肉の処理を見学に行った…

『本当に他人は自分の鏡😳😳😳』

2019/11/03 あれ!?今の人なんか〇〇だなを見つけて〇〇したらもっと〇〇だったなぁ って考えると! あ、そう言えば私もそんな感じかもしれない‼️ っと自分を見つめなおせました! 凄く当たり前のことだけど、改めて今日、鏡を通して自分を見ることが出来ま…

『素直に今を楽しむ!』

2019/11/16 色々と考え始めると昔と比べて老けてるなって思う様になった。と言うか…あからさまに心が老けた。そうなってからおもんない人やな〜って自分で思っちゃう… ぼーっとしてしまったり… ぽカーッとしてしまったり… 記憶力が悪くなったり… いつから今…

『地球を思うと、大切にするものが増えていく‼️』

2019/11/01 命って大きい小さいないってこう言うことなんだ 昔、私が幼稚園に行く前くらいかな あの頃は、御庭にアリさんや、ダンゴムシを捕まえて遊んだり… 小さな虫を潰したり… それでも何とも思っていませんでした。 他には、家族や身近な人に何かあると…

『自分も他人も全てが可愛く見えてくる🥰』

2019/10/30 今日はお母さんの誕生日 お母さんは私の倍以上生きている! そう思うと、色んな体験をして来たんだろうなって興味深い。 人は人生で、どんな体験をして、生きていくのだろうか そう思うと誰もを、尊敬してしまう。 同じ体験をしている人なんて、…

『嫌なことが趣味になる😏✨✨』

2019/10/29 ある頃を境に、家の仕事をしなくしていました。と言うかしたく無くなったのです。だから技とやめました。他の兄弟と母に任す様にしました。けど、 あることを考えるのをやめてみると、 ここ最近は考えが変わって 母のお手伝いと言うか、家の仕事…

『私が地球の為に自分の為に心がけていること。』

2019/10/24 地球の為に。回り回って自分のために。今私に出来ることは何だろうって考えています。でも、いざ!今日から直ぐに出来る取り組みだったりを考えてみるけど、少し時間が経つと忘れてしまうのが人間だと思います。 具体的に自分の中でルールを決め…