LIFE TUNING

ライフチューニングと言うのは、生きる意味を自分自身でクリエートして、自分なりに新たな指標を作り、常に変革していくライフスタイルのチョイスです。 すると、生き甲斐のある毎日になり、今日も最高の1日だったと言える人生になります。😊 おもいたったらすぐ行動するので、後悔もない。悩みもない。今の心を信じて時間を使い、ものごとの結果だけでなく過程も大切にするようになり、ずっと楽しく未来の子どもたちにも胸を張って生きれるライフスタイルです。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

夢に神様が現れて凄い怒られた😟

2020/01/30 この前、神さまに怒られる夢を見ました 目が覚めた時本当にビックリしました!まさか神様が夢に出てくる何て 夢の中の私は、 凄い恐怖心に襲われて… このままでは、地球が潰れてしまう。 夢の中では、たくさんの人たちが周りにいて皆んなそれぞれ…

やるなら本気でやる‼️😁

最近は色んな生き方があるなって思う 時代ってずっと移り変わってて、 お父さんみたいになりたい! お母さんみたいにならたい! とか、 そんな、小さい頃に見えていた大人達に憧れて夢を持っていたりしたけど 全く、それだけが仕事じゃない‼️ どんどん新しい…

エネルギーを食べる😋💕

最近無食の人だったり、水しか口にしない人だったりの意味が分かってきた‼️ 凄く単純な考え方だけど、 世の中の全てが素粒子で出来てるってことを考えると。 私たちが、普段食べているものも全て小さな素粒子の塊りを食べてるってことだと考えると 何を口の…

野菜14種類ディナー🍽💕

今日は、月曜日 料理をしました! 今日もいつの間にか、14種類の大量の野菜を使ってました笑笑 本当に野菜は美味しい ●しめじとえのきのナムル ●小松菜の胡麻和え ●多種の温野菜 ●ポン酢の茄子 ●生姜の入った温かいクリームスープ スープとナムルが好評でし…

今日は服飾の学校のファッションショーがあり、モデルをさせていただきました モデルをさせてもらうのはこれで2回目でしたが、やっぱり毎回凄く楽しくて良い一日になります。 服のデザインを作る工程と、社会の課題を解決する工程はすごく似てるなーって今日…

自分ごとにするには?

今日はたくさんの人にSDGsの様な世界の課題に関心を持ってもらうためにはどうしたら良いのか考えました。私は今まで学校教育で道徳の授業や人権の授業を受けたことがありますが、あまり身近な話に感じなくて、具体的に自分がどういう行動していくのか考えた…

自分のアイデアを些細なことから周りの人達に喋るってめっちゃ大っきいパワーになっていく🥳🥳🥳

話すってすっごい力だ‼️ 本当に今日実感した話し 今までは、仲間とか共感してくれる人に出会いたい 同じようなことを考えている人に出会いたい 今いるところでは、そんな人には出会えてない…だから、そんな環境に行かないと… だけど、 そんな人がいるところ…

タイミング🤝

人はやっぱり人に言われて知ったこと。 と 自分で調べたり体験して知ったこと。 この二つとでは全然違うなってことを改めて思った。 そして、人にはタイミングがあるんだなって思った。 私の作りたい料理ってどんな料理だろう?っと 何を基準にして作ってい…

リセットする時間😌🕊

2020/01/22そろそろ具体的に プランを立てて、後はそれを実際にやっていくだけって状態にしていきたいところ 今日は、 なんでも思いつきそうな感じしてるのでノートに書きまくって行きたいと思います。 どんどん、 気づけば時間が経ってたっとなるような忙し…

やりたいことを明確化するには行動が1番😏😎

2020/01/21 ライフチューニングとは何か? 具体的なものにしていこうと思ってまずは『食』の分野から進めて行こうと決めました。 ノートにライフチューニング的な『食生活』ってどんなんだろうと描いていったけど、あまり筆が進まなかった… これは、実際に料…

12種類の野菜で夕食作り🌻🌻🌻

2020/01/20 今日は月曜日 家族に夕食を作る日です♫ 野菜は本当に美味しくっていろんな調理方法お試してみたいなって思います。 そして、 サラダは!! 冷蔵庫に沢山の種類の野菜があったので、綺麗にカットして素揚げにしました。 ●人参 ●パプリカ ●ジャガイ…

何を待ってないで、自分がアクション起こすと‼️世界は変わる😋🔥

2020/01/19 全ては自分次第で何事も変わり得る。 そう思った 例えば、あの人は凄く人気者で羨ましいな〜って思ったとする。 その人は、自分で色んなことを工夫して考えてそれをやりこなして来たからこそそんな人になれた。 全ては、自分が行動して変化するこ…

集中出来る環境作り😎

2020/01/18 今日は、 出かけるついでにカフェで勉強出来たら良いなぁーっと思って色々勉強道具を持って行きました。 そして、 出かける予定が終わったので、予定通りにスターバックスへ行って来ました。 スターバックスでは、Wi-Fiもあるし‍♀️ 美味しいドリ…

家族みんなお肉なしday💓

2020/01/17 今日は 家族に料理を作る日でした。 『畑のお肉』という大豆から作られたお肉のかわりになるモノを使いました。 炒め物や、唐揚げ色々使い方があるみたいですが、今回はチキン南蛮風にしました タルタルソースも手作りした あとは、 しゃきしゃき…

ハッピーを周囲に放つ人になろう🥳

2020/01/16 最近の私は、 楽しいとか幸せは感じるものだって思ってたように思います そして、 昔ほど今は毎日を楽しめてないし… 今は楽しめる場所にいてない… って思い込んでた 時に本当につまらない…って思ってしまったりしたなぁ だけど、 違うかった 今日…

私にだって人の為に出来ること沢山持ってる🥳

2020/01/15 今日は、 感情についての本を読んだのですが、 もしかすると私にも人の心を救えるような良い本が書けたり!何かしら出来るのかも!って思えた 著者がいくつの時に、 書いた本なのかは分からないですが、 私も書ける!考え方は違ってるけど良いと…

皆に協力してもらえるリーダーって凄い🤔

2020/01/14 この前大阪の近くのビル街を歩いていて、この大きなビルはどんなにマッチョで体力のある人であっても1人では到底創り上げることは出来ないよな〜 けど、こうやって完成させたって本当に沢山の人が関わって、真剣に作り上げたんだなぁ。 そう思っ…

私はまだまだ子どもだった😂😂懸命に生きてく🥳

2020/01/13 案外私は、むちゃくちゃ子ども笑笑 私って、本当に色々と… 落ち着きすぎてて、冷めてるし歳をとってしまったようにおもっていました。成人式を迎えてまだ1年しかたってないんやって驚いてしまうくらいに‼️‼️もう、3年は経ってしまってるんじゃな…

チートディは何事にも必要?!

2020/01/12 何事にもチートディは必要なようです。 数日間甘いものを食べずにいたり、腹6分目くらいで抑えるようにしたり、健康食だけで過ごしてみたり、塩分控えめにしたり、身体も心も調子がよくなって来ます。 それが分かっていてもやっぱり、数日間か経…

自分の全てを休めてみた😚👏

2020/01/11 今日は、 朝からヨガをして‍♀️ 夜は、 リラックスbgmを聴きながら、 お風呂に浸かった 久しぶりにアロマオイルで身体をマッサージして、窓からは丁度が見えていて更に心も体も身体もすっーーーっと癒されました☺️ たまに、こういう時を作るのも良…

私流美味しいヘルシーなラーメン🍜🧡🧡🧡

2020/01/10 最近私の体が、お肉を欲さなくなってきたので… 今日は試しにランチで、 ビーガンラーメンを作ってみました☺️ お正月のお雑煮の残りで白味噌と 豆乳とお水とラー油で作ったシンプルなスープ✨ しろみそが大好きだから本当にサイコー‍♀️ そして、 麺…

やる気スイッチ📍

2020/01/09 やっと今日、 やる気スイッチが入った感じがした! これから好きなことだったり、まずは私が喜びを感じることを提供出来る仕事をしたいって思ったのですが、具体的に何から手を出していけば、食べといけるくらいの立派な大人になれるのか分からな…

心持ち😌

2020/01/08 今日はある大学の研究室へ行ってきました。 研究室に入ると、多国籍の生徒が沢山いていました。 皆んな真剣に色々なことをされていたのですが、 教授が、『みんなそれぞれ仕事をしています〜』って言うふうに表現されていました。 そこで、 私は…

週1度💓家族に素敵な時間を🥳

2020/01/07 幼い頃の私は、 家族や、 近所の人、 友達、 親戚など、 身近にいる人に、 何かプレゼントすることだったり もてなすことが楽しくて大好きでした だけど、 ここ最近 あまりその様なことをしなくなっているので、今年はしっかり自分が楽しくなるこ…

Happyな服の選び方😚💕

2020/01/06 先日、新年初売りに 母と姉と一緒に行ってきました。本当に素敵な買い物ができる様になりました。 以前に、 どんな物を自分の身に付けようか?ってことを考えたことがありまささた。 流行を追いかけて、とりあえず雑誌に載ってるのを可愛い‼️物だ…

〇〇のようにならたい🥳を沢山書きまとめてみた!!

2020/01/05 〇〇のようになりたい! を私なりに集めてみた。 おばあちゃんの様に近所の人皆んな友達って思えるような素敵な人になりたい。 おばあちゃんの様に時間をゆっくりかけて家族に美味しい美味しい心のこもった料理を作ってあげられる様な人になりた…

今の当たり前は未来の幸せ🥳感動🥰だったりする。

2020/01/04 今日は おばあちゃんがお赤飯を 作ってくれました おばあちゃんの作るお赤飯は おっきな栗がごろごろ入っていて、 本当に美味しいです。 毎年、 おばあちゃんが ほとんどのおせち料理を 用意してくられたのですが、 今年は、 数週間前に退院した…

良くも悪くも可能性は無限大🕊💕

2020/01/03 ピュアだと、 本当にどんな方向にも傾く可能性があるんだと思った 良い意味でも、悪い意味でも 可能性は無限大なんだなって 人は変わる。 けど、やっぱり 自分なりに正しいっを理解してる。知っていて。 少し経つと、 その位置に人は戻ってくる。…

ご縁をゲットするために山盛りの5円玉とさようなら👋

2020/01/02 色々ハッピー たくさんの家族 先生方 関わってくださる方々 友達達 彼氏 バイト先の人たち… この人達がいるからこそのハッピーだな〜って感じた。 この環境にいる私だからこそ 気付けることが 沢山ある。 この環境にいるからこそ今の私がいる! …

今年もよろしくお願いします☺️

2020/01/01 明けましておめでとうございます 今日は、 家族と朝から晩までゆっくり過ごした。 こうやって一緒にいれることの幸せに気づけた。 この世界に 運命もない。 当たり前もない。 すべてが奇跡と思い合う気持ち。意識。 みんなのハートの集まりの塊な…